你是無價之寶

你擁有與生俱來的尊嚴和價值，誰也無法奪取，即使你自己也不能奪去！

你是獨一無二的珍貴禮物。

從來沒有任何人和你一模一樣，將來也不會有這樣的人出現。

生命確有意義，而且你的任務和挑戰，就是發掘生命的意義。

你對家庭及社會的貢獻是無可取代的，誰也不能代替你；如果你願意，你的生活可以變得完全不一樣。

不要因為儀容、才能、錢財或你經歷的成長和變化，而感到沮喪。

克服這些情感波動，關鍵在於活出真正的你，而非模仿別人，或是努力成為另一個人。

1.你的價值永不改變

每個人都擁有與生俱來的的尊嚴和價值，是神賜予的。當別人沒有相稱地肯定或珍惜你時，你也要強烈意識這種固有價值，這對你很有幫助。

 2.你並不孤獨！

當你環顧四周，你將發現每個人都會經驗害羞、悲傷、緊張、沉默、忿怒、愚蠢、害怕參與或尬尷。當人們感到自卑時，常有這種表現。每個人都有這些經驗，但你能夠克服它們。

 3.別與人比較

這是所有自卑情緒的根源。這是非常嚴重的，因為人們總是拿自己最大的弱點與別人最出色的優點比較。每個人總有優劣之處。若接受自己，就不必與人相比。與其互相比較，倒不如發揮所長。這就是說，你應致力發揮你的優點，增強已有的技能，並培養新的技能。如果你尊重自己，別人也會尊重你。

 4.建立真正的友誼

如要找到好朋友，最好的方法就是先成為別人的好朋友。

 5.活出真實的自我

為此，你必須認識及忠於你的價值觀。如果你不知道想要什麼，或沒有計劃去獲取你想要的，那麼你將受其他事物吸引，而四處亂闖。

 6.注意祈禱及靈性的成長

每天祈禱。學習有益於生命的事物。為了保持身心健康，應照顧的靈性需要。

 7.與父母保持聯繫和溝通

一般來說，父母常是我們忠實的朋友，關心子女的幸福快樂。大多數父母都很有智慧，而且滿載愛心，並在你遇到困難時給你最大的支持。你可以與他們討論你的難題，尋求他們的意見，並為他們祈禱。

 8.面對你的難題

難題不會因你的忽視而消失，卻會損害個人的自尊。相反，把難題解決，可以提升你的自尊心。

 9.樂於看見別人成功

欣賞別人的幸福，也會提高自尊心。

「證明你愛我吧！」

      自尊使人愉快

 當兩人相愛時，自然希望藉着身體接觸表達愛意。

  有時候，當少男少女勉強對方「證明」自己的愛，就會使為婚姻節制性行為的承諾受到考驗。

有一位驚慌失措的女孩這樣寫道：我十九歲了，有一位同齡的男朋友。我現今身處外地，但相隔兩地使我們更加親近。他說愛我，我也愛他。有一次，他寫信給我說：「我相信你能寫出『我愛你』，但我希望你回來後，向我證明你的愛。」

　　這傢伙用了句老套的對白：「跟我上床，證明你愛我吧。」她怕得要死了！為甚麼？她不想失去他的愛。她對男友的要求感到恐懼。如果男友不喜歡她的回答，她無法想像自己將如何活下去。

　　身處這種困境，她需要足夠的自尊，以獲得男友及別人的尊重。她需要足夠的自信，愉快地叫這傢伙滾開。他有甚麼過人之處，使得她要如此「證明她的愛」？他應該首先尊重女友，以證明自己對她的愛。

 　　自尊是不能在商店買到的，也不列於郵購目錄，更沒有神奇的方程式可為你製造自尊。你只能靠自己獲取，這是你應得的。這是因為神創造你，而且祂愛你。祂願意賜給你的幸福，超乎你的想像。

請發表意見……

編輯先生： 

「我的朋友年僅十七歲，但已經和超過五十個男人發生性關係！超過五十個啊！

對於像她這樣生活的人，我希望他們明白，他們還可以改變生活。我希望她知道，她仍然是特別的。我希望她們重拾自尊，不要墮落下去。我希望他們明白，不管他們過去作了甚麼事，他們也不是壞人。我願意給他們希望。」

──來自加州的十六歲少女

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 阿爾弗雷德•金賽（Alfred Kinsey）著名的研究報告發動了性革命和性教育。然而，根據朱迪斯•萊斯曼博士（Judith Reisman）的調查，已證明他所謂的「發現」不過是一種科學謬誤，而且部分還是基於一些侵犯兒童的罪行，實在難以置信。請登入LoveMatters.com，細閱這篇震憾的報導。